KURSPLAN lfd

Die Basis schafft eine regelmäßiges Training. Wir bewegen uns gerne und am liebsten gemeinsam - und das mehrmals pro Woche

Bei Interesse einfach kurze Nachricht an uns senden oder vorher anrufen. Wir freuen uns auf euch!

Kursstart 2023 - Mo, 9.1.2023
Einstieg jederzeit möglich


MONTAG - Online + Präsenz
17:30 Uhr · 75 Min · EnergyON Yoga I

19:00 Uhr · 75 Min · EnergyON Yoga II
 

DIENSTAG - Online + Präsenz
09:30 Uhr · 75 Min · WakeUP Yoga

11:00 Uhr · 15 Min · GOODmorning Sun Salutations* (Mai-September)

  

MITTWOCH - Online + Präsenz
19:00 Uhr · 75 Min · CoolDOWN Yoga 


DONNERSTAG  - Online + Präsenz 

09:00 Uhr · 30 Min · PURESilence Meditation*

09:30 Uhr · 75 Min · FlowINTO Yoga

 
SONN- und FEIERTAGE - nix

*freiwilliger Kostenbeitrag

HighLIGHTS

1x / Monat gibt es eine ganz besondere Yogaeinheit für euch

Sa, 14.1. - 108 Sonnengrüße 

Sa, 25.2. - Kopfstand/Handstand 
Fr, 10.3. - Disco Yoga
So, 14.5. - Muttertags Yoga Brunch
Sa, 3.6. - Tantra Yoga Vortrag (Präsenz + Online)
Fr, 14.7. - Yoga unter Sternen (Kalvarienberg)
Sa, 12.8. - SUP Yoga (Treffpunkt Yogaterrasse Traunsee)
Sa, 9.9. - Yoga inmitten des Waldes (Treffpunkt wird noch bekannt gegeben)
Sa, 7.10. - Extatic Dance (Treffpunkt wird noch bekannt gegeben)
Sa, 18.11. - Partner Yoga
Sa, 16.12. - Sing it out loud


LIFEstyle AusZEIT

Tauche ein in die jeweilige Jahreszeit und gönn dir eine Auszeit im wunderschönen Gmunden am Traunsee im Salzkammergut.

Fr 16 Uhr - So 17 Uhr


31.3.-2.4.   Spring BOOST

7.-9.7.        Summer BREAK

20.-22. 10. Herbst RELOAD

15.-17.12.    Winter MOVE

MOONLIGHT Yoga&Chant

19.30 bis ca. 21.30 Uhr

@Toscanapark Gmunden

 

Beitrag 18 Euro

Yoga/Mediation/MantraChants

7.5., 4.6., 3.7., 1.8., 31.8., (29.9.)

Cokreation mit Silvia Buchegger

HBC (Holistic Business Circle)

Eine Jahresgruppe von max. 7 Personen, vorwiegend Frauen
Voraussetzung: selbstständig tätig

Treffen: 1x/Monat
Gegenseitiger Austausch
gearbeitet wird nach den Karmic Management Rules 

27.1., 24.2., 31.3., 28.4., 26.5., 30.6., 28.7., 25.8., 29.9., 27.10., 24.11., 29.12.

GoodBYE goodGIRL

Transformierendes Halbjahres-Programm
6 Abendtermine in der Gruppe
2 individuelle Einzelsessions

Cokreation mit Andrea Strasser